Functionele hardloopkleding verdient sterk de voorkeur boven katoen. Het zorgt ervoor dat je transpiratie afgevoerd wordt en je lichaam droogt blijft.
Je krijgt het vooral erg koud als transpiratievocht op je huid afkoelt, daarom is ademende en sneldrogende hardloopkleding de  goede basis. Bouw je hardloopoutfit op in laagjes.
Je kunt starten met een thermoshirt, in het voor-en najaar zijn 2 laagjes voldoende, in de winter is een extra laagje vaak noodzakelijk. Het voordeel van laagjes is dat je altijd iets kunt uittrekken als je het warm krijgt. Draag een windjasje die de regen en wind van je lijf afhoudt en afkoeling voorkomt.

Bij de dames maakt een goede sport bh ook onderdeel uit van de hardloopoutfit. Deze zorgt voor een goede compressie en vermindert het bewegen van de borsten met 80% om inwendig schade te voorkomen.

De merken die wij voeren:

 

RONHILL
CRAFT
Anita sportbh's